ガリガリ体型を卒業する方法

痩せすぎだった私が太れた方法をシェアします

痩せる方法

私は20年以上もの間、デブエットをしてきましたが、失敗ばかり。 私が挑戦した結果、痩せた方法を紹介します。 ダイエット中の人は参考にしていただければと思います。

【体験談】太る食事を続けたら失敗して痩せた理由

安易に「太る食事」で太ろうとしたら失敗した話をシェアします。私は子供の頃から痩せていてアラフィフにしてやっと普通体型になれましたが、今までの太り方は間違っていました。反面教師として参考にしてもらえたらと思います。